Glossario dei termini del Karate
- A -
- AGE UKE
parata alta -
- AGE ZUKI
pugno verso l'alto -
- AI UCHI
colpi portati contemporaneamente -
- AKA
rosso-
- AMMI
posizione delle anche; classica nelle tecniche di difesa è orientativamente a 45° aperta -
- ASHI BARAI
spazzata di piede-
- ASHIBO KAKE UKE
parata con la gamba uncinante -
- ASHIKUBI KAKE UKE
parata con la caviglia uncinante -
- ATEMI
colpo su un punto vitale -
- AWASE ZUKI
pugni a U
- B -
- BASSAI DAI
Penetrare una fortezza -
- BASSAI SHO
Penetrare una fortezza
- C -
- CHINTE
Mani fuori dal comune -
- CHUDAN UDE UKE
parata a livello medio -
- CHUDAN
livello medio (dal collo alla cintura) -
- CHUI
ammonizione
- D -
- DACHI
posizione -
- DAI
grande (maggiore)-
- DAI-GO
quinto -
- DAI-HACHI
ottavo -
- DAI-ICH
primo -
- DAI-JU
decimo -
- DAI-KU
nono -
- DAI-NI
secondo -
- DAI-ROKU
sesto -
- DAI-SAN
terzo -
- DAI-SHI
quarto -
- DAI-SHI
settimo -
- DAN ZUKI
pugno consecutivo -
- DAN
grado, livello -
- DOJO
sala d'allenamento
- E -
- EMPI o HIJI
gomito -
- EMPI UCHI o HIJI ATE
colpo di gomito -
- ENPI
Volo di rondine
- F -
- FUDO DACHI
posizione consolidata -
- FUMIKIRI
calcio tagliente -
- FUMIKOMI
calcio diretto dall'alto in basso
- G -
- GANKAKU
Gru sulla roccia -
- GEDAN BARAI
parata bassa -
- GEDAN
livello basso (ventre, gambe) -
- GO
cinque -
- GODAN
quinto grado o livello -
- GOHON KUMITE
combattimento fondamentale a 5 passi -
- GOJUSHIHO DAI
54 grandi passi -
- GOJUSHIHO SHO
54 piccoli passi -
- GYAKU ZUKI
pugno opposto -
- GYAKU MAWASHI GERI
calcio circolare inverso
- HACHI
otto -
- HACHIDAN
ottavo grado o livello -
- HACHIJI DACHI
posizione naturale a gambe divaricate -
- HAISHO
dorso della mano -
- HAISHU UCHI
colpo col dorso della mano -
- HAISHU UKE
parata col dorso della mano -
- HAISOKU
collo del piede -
- HAITO UCHI
colpo col taglio della mano -
- HAITO
mano a dorso di coltello -
- HAJIME
iniziare -
- HANGETSU DACHI
posizione a mezzaluna -
- HANGETSU
Mezza luna -
- HANSOKU
-
- fallo
-
- HANTEI GACHI
vincitore per decisione arbitrale -
- HANTEI
decisione arbitrale -
- HASAMI ZUKI
pugni a forbici -
- HEIAN GODAN
Pace e tranquillità 5° livello -
- HEIAN NIDAN
Pace e tranquillità 2° livello -
- HEIAN SANDAN
Pace e tranquillità 3° livello -
- HEIAN SHODAN
- Pace e tranquillità 1° livello
-
- HEIAN YODAN
- Pace e tranquillità 4° livello
-
- HEIKO DACHI
posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli -
- HEIKO ZUKI
pugni paralleli -
- HEISOKU DACHI
posizione naturale a piedi uniti -
- HIDARI
sinistra -
- HIKI WAKE
parità -
- HIKITE'
pugno caricato -
- HIRAKEN
pugno con le nocche anteriori -
- HITTSUI GERI
colpo di ginocchio -
- HIZAGASHIRA o SHITSUI
ginocchio
- ICH
uno -
- IPPON KEN
pugno ad una nocca -
- IPPON NUKITE
dito a lancia
- IPPON
punto
- JIIN
Tempio dell'amore di Buddha -
- JION
Amore di Buddha e riconoscenza -
- JITTE
Dieci mani -
- JIYU IPPON KUMITE
combattimento semilibero a 1 passo JIYU KUMITE
combattimento libero JODAN UDE UKE
parata a livello alto JODAN
livello alto (testa, collo) JU
dieci JUDAN
decimo grado o livello JUJI UKE
parata a X
- KAGI ZUKI
pugno ad uncino -
- KAISHO
mano aperta -
- KAKATO o ENSHO
tallone -
- KAKE SHUTO UKE
parata col taglio della mano ad uncino -
- KAKIWAKE UKE
parata dalla presa ai baveri -
- KAKUTO UKE
parata a polso piegato -
- KAKUTO
dorso del polso piegato (a testa di gru) -
- KAMAE'
-
- in guardia
-
- KANKU DAI
Guardare il cielo -
- KANKU SHO
Guardare il cielo -
- KANSESTU WAZA
-
- tecnica di leva
-
- KARATE-GI o KEIKO JI, oppure GI
veste d'allenamento-
- KATA SHIAI
gara di forme -
- KATA
esercizio di forma o stile (letteralmente "forma" o "stampo". Sequenza di gesti formalizzati e codificati che sta alla base del Karate). -
- KEITO UKE
-
- parata con la base del pollice
-
- KEITO
base del pollice (a testa di gallina) -
- KENTSUI UCHI
colpo con il pugno a martello -
- KERI
calcio -
- KIAI
grido -
- KIBA DACHI
posizione del fantino -
- KIHON IPPON KUMITE
combattimento fondamentale a 1 passo -
- KIHON
esercizio fondamentale -
- KIME'
-
- concentrazione dell'energia
-
- KIU o KYU
classe -
- KIZAMI ZUKI
pugno improvviso -
- KOKUTSU DACHI
-
- posizione basata sulla gamba posteriore
-
- KOSHI o JOSOKUTEI
palla del piede -
- KU
nove -
- KUDAN
nono grado o livello -
- KUMADE
mano a zampa d'orso -
- KUMITE SHIAI
gara di combattimento -
- KUMITE'
combattimento
- MAE EMPI UCHI
- colpo di gomito in avanti
-
- MAE GERI
calcio frontale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)-
- MAE HITTSUI GERI
colpo di ginocchio frontale -
- MAE TOBI GERI
calcio volante frontale -
- MAEUDE DEAI OSAE UKE
parata con l'avambraccio pressante -
- MAEUDE HINERI UKE
parata con la torsione dell'avambraccio -
- MAHATTE'
girarsi -
- MAKIWARA
attrezzo per allenare i pugni -
- MAWASHI GERI
calcio circolare -
- MAWASHI HITTSUI GERI
colpo di ginocchio circolare -
- MAWASHI ZUKI
-
- pugno circolare
-
- MEIKYO
Specchio splendente -
- MIGI
destra -
- MIKAZUKI GARI
colpo a semicerchio -
- MIKAZUKI GERI
parata col calcio a semicerchio -
- MOKUSO
rilassamento mentale-
- MOROTE SUKUI UKE
parata uncinante a due mani -
- MOROTE TSUKAMI UKE
parata a due mani con presa -
- MOROTE UKE
parata rinforzata -
- MOROTE ZUKI
colpo a doppio pugno -
- MUSUBI DACHI
posizione naturale a piedi divaricati
- NAGASHI UKE
parata con spazzata -
- NAGE WAZA
tecnica di proiezione -
- NAKADAKA KEN
pugno con la nocca del dito medio -
- NAMI HASHI
parata col piede -
- NEKO ASHI DACHI
posizione a gatto -
- NI
due -
- NIDAN
secondo grado o livello -
- NIHON NUKITE
mano a lancia con due dita -
- NIJUSHIHO
24 passi -
- NUKITE
attacco con la punta delle dita (mano a lancia)
- OI ZUKI
pugno lungo -
- OSAE UKE
parata con pressione verso il basso -
- OSHI
tecnica di spinta-
- OTOSHI EMPI UCHI
colpo di gomito verso il basso -
- OTOSHI UKE
parata discendente
- REI
saluto -
- REN GERI
doppio calcio avanti -
- REN ZUKI
pugno alternato -
- RENOJI DACHI
posizione naturale a L -
- ROKU
sei -
- ROKUDAN
sesto grado o livello -
- RYU
scuola, stile, metodo
- SAMBON ZUKI
triplo attacco di pugno -
- SAN
tre -
- SANBON KUMITE
conbattimento fondamentale a 3 passi -
- SANCHIN DACHI
posizione a clessidra -
- SANDAN
terzo grado o livello -
- SEIKEN CHOKU ZUKI
attacco di pugno diretto -
- SEIKEN
parte anteriore del pugno -
- SEIZA
posizione seduta-
- SERYUTO
mano a sciabola -
- SERYUTO UKE
parata con la base del taglio della mano -
- SHI
quattro -
- SHIAI
gara -
- SHICHI
sette -
- SHICHIDAN
settimo grado o livello -
- SHIKO DACHI
posizione quadrata
SHIRO
bianco
SHIZEN TAI
posizione naturale -
- SHO
piccolo (minore)-
- SHODAN
primo grado o livello -
- SHUTO UCHI
colpo con il taglio della mano
SHUTO UKE
parata col taglio della mano -
- SHUTO
mano a coltello -
- SOCHIN
La grande calma -
- SOCHIN DACHI
Posizione consolidata -
- SOKUMEN AWASE UKE
parata laterale conbinata -
- SOKUTEI MAWASHI UKE
parata circolare con la pianta del piede -
- SOKUTEI OSAE UKE
parata pressante con la pianta del piede -
- SOKUTO OSAE UKE
parata pressante col bordo del piede -
- SOKUTO
bordo del piede -
- SOTO UDE UKE
parata dall'esterno verso l'interno -
- SUKUI UKE
parata a cucchiaio
- TAE SABAKI
spostamento del corpo con una rotazione con perno sul piede anteriore -
- TAIKYOKU
prima causa-
- TAMESHI WARI
esercizio di rottura di tavolette o altro-
- TANDEM
addome -
- TATE EMPI UCHI
colpo di gomito verso l'alto -
- TATE SHUTO UKE
parata col taglio della mano verticale -
- TATE ZUKI
pugno verticale -
- TE NAGASHI UKE
parata con spazzata con la mano -
- TEIJI DACHI
posizione naturale a T -
- TEISHO AWASE UKE
parata con le basi dei palmi delle mani -
- TEISHO UCHI
colpo con la base del palmo della mano -
- TEISHO UKE
parata con la base del palmo della mano -
- TEISHO
base del palmo della mano -
- TEISOKU
pianta del piede -
- TEKKI NIDAN
Cavaliere di ferro 2 °livello -
- TEKKI SANDAN
Cavaliere di ferro 3° livello -
- TEKKI SHODAN
Cavaliere di ferro 1° livello -
- TEKUBI KAKE UKE
parata ad uncino col polso -
- TENTO
caduta-
- TETTSUI o KENTSUI
pugno a martello -
- TETTSUI UKE
parata con la mano a martello -
- TODOME
tecnica definitiva-
- TOKUI KATA
kata favorito -
- TSUMASAKI
punte delle dita del piede
- UCHI
percossa -
- UCHI HACHIJI- DACHI
posizione naturale a gambe divaricate all'interno -
- UCHI UDE UKE
parata dall'interno verso l'esterno -
- UDE
avambraccio -
- UDE UKE
parata con l'avambraccio -
- UKE
parata -
- UNSU
Mani nella nuvola -
- URA ZUKI
pugno rovesciato -
- URAKEN o RIKEN
pugno rovesciato (dorso del pugno) -
- URAKEN UCHI
colpo con il dorso del pugno -
- USHIRO EMPI UCHI
colpo di gomito indietro -
- USHIRO GERI
calcio all'indietro
- WA
pace-
- WAN o UDE
braccio -
- WANKAN
Corona regale -
- WASHIDE
mano a becco d'aquila (punta delle dita) -
- WAZA
tecnica-
- WAZAARI AWASETE IPPON
un punto ottenuto con due wazaari -
- WAZAARI
mezzo punto -
- YAMA ZUKI
pugni a U larga. Tipico nel Bassai Dai. Letteralmente 'pugni della montagna'
-
- YAMME'
fermarsi (tornando in posizione di partenza) -
- YASME' o NAOTTE
rilassarsi -
- YODAN
quarto grado o livello -
- YOI
pronti -
- YOKO MAWASHI EMPI UCHI
colpo di gomito circolare -
- YOKO EMPI UCHI
colpo di gomito laterale -
- YOKO GERI
calcio laterale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)-
- YOKO TOBI GERI
calcio volante laterale
- Z -
- ZA REI
saluto (inchino) tradizionale giapponese dalla posizione seduta
ZANSHIN
atteggiamento mentale, ritorno in guardia;
dopo aver effettuato un attacco si deve rimpostare la guardia e la distanza dall'avversario ZENKUTSU DACHI
posizione frontale ZENSHIN
avanti ZOKKO o ZUKETE
continuare ZUKI UKE
parata attacco di pugno
ZUKI
pugno