HEIKO DACHI
(Posizione a piedi paralleli)

Questa č forse la pių naturale e confortevole di tutte le posizioni. Piazzare i piedi in modo tale che le caviglie abbiano una distanza pari circa alla larghezza dei fianchi, e dirigere le punte all'infuori in modo che i piedi siano paralleli. Un piede non deve essere avanti all'altro e un eventuale linea retta dovrebbe intersecare entrambi i talloni.